2018/06

花粉症か?   2018.03.14 Wed

実家の田舎に住んでた頃は、周りが杉林でも花粉症なんて
全然なかった。

大学で大阪に住んだ時、排ガスとの相乗効果なのか、まあ
そこそこ春になると花粉症らしい症状があったが、社会人に
なって愛知の田舎に来たら回復した。

そこから二十年以上。
軽く症状を感じることはあっても、不快になるようなレベルに
ならなかったのだが、今年はちょっと臨界超えてしまったかも。
目は痒いわ、鼻水やくしゃみはでるわ…

アレルギーって、曝され続けると限界超えて発症するのかな?

出張で横浜に行って、仕入先さんの屋外試験場の見学をしたら
もう、最悪。

もしかして、これから毎年悪化していくのかなぁ(泣)
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歯医者は定期的に行くべき   2018.03.06 Tue

午前中が娘の中学の卒業式だったので、今日は年休。

朝から卒業式に出席した。
校旗入場とかは突っ込みどころ満載だったが、まあ、
いい式だった。

ただ、公立高校の入試がこれからという状況では、
全面的に「おめでとう」と言えないわけで、微妙。

午後は予約していた歯医者。
担当してくれた歯科衛生士の人と話してたら、
どうやらかなりの間(多分10年近く)行ってなかった
ので、昔のカルテも廃棄されてて、今回の口内状態が
10年放置の結果とは知らなかったらしい。

それなりにきちんと磨いていても、10年になると
歯石が溜まってて歯肉炎にもなってたようだが、
歯石を除去して2週間したらそんなに悪く無い
状態になってたらしい。

やっぱり、10年放置は良く無いよね。

今後、半年ごとにDMで歯科検診のお知らせもらえる
らしいので、定期的に通うことにしようと思った。

久しぶりの歯医者   2018.02.21 Wed

歯石が気になっていたが、なかなか歯医者に行けてなかった
ので、何も予定のない年休だった今日行ってみた。

まあ、予定が無いとはいえ、一応税務署に確定申告の書類
出しに行ったり、愛車を洗車したりはしたのだが…

しかし、歯医者に行くのは何年ぶりだろう?
もしかして、2回目のベルギー赴任以降行ってないか?

糸ようじを使っているものの、やっぱり歯石は溜まるが
放置した年数が長すぎたのか、除去にえらい時間が
かかった上、来週追加でもう1回だって。
口開けてて顎が疲れた。

やっぱり、年に1回くらいは健診と合わせて歯石除去を
定期的にしておくべきなんだろうな。反省。

まあ、虫歯が無かったのは幸いだけど。

腰痛は何とか回復?   2017.12.01 Fri

毎日腰ベルトして、エアロバイクもしばらく止めて風呂は
ゆっくりと腰を温めるように入って、とケアした結果、
腰痛というより違和感程度までに治った。

さすがに身体が鈍ってしまったので、エアロバイクの負荷を
いつもの210Wから200Wに下げて30分漕いでみた。

まあ、最初の出だしはしんどかったけど、あとは問題なし。
やれやれ、まだ鈍りきってはいなかったようだ…

明後日は会社の駅伝大会。
補欠の予定が、業務都合で前部署の上司が出られなくなるかも、
という事でアンカー走ることになりそうだったので、ちょっとだけ
ブルー、一方で「折角の機会だから遅くても22年ぶりの駅伝走るか」
という複雑な気持ちだった。どうも、上司は出られそうな状況に
なりそうだが、まあ、補欠は万一に備えておくという事で、
早朝から会場入りすることになりそう。

今年は結構遅い10月の頭のタイミングでシニアチームを作るというので
巻き込まれて、その後、入院とかがあって練習もできず、11月に
コースを初めて走るような状態だった。なので、1回目はボロボロ、
2回目は1分短縮、3回目は30秒短縮とタイムは良くなっていたので、
もう少し練習期間が取れてれば、もう少し人並みに近いタイムで
走れるようになったのかも、と思うと、来年も補欠候補になるなら
もう少し練習して、今回みたいにイザとなってもブルーにならないように
したいなぁ。

久しぶりの腰痛   2017.11.28 Tue

自転車で腰痛になったのは初めてだったが、腰痛自体も
久しぶりだった。

月曜日は朝から会社に行ったものの、自転車で行く状況で
無かったのでつまに送ってもらった。でも、会社にいても
しんどいので、午後からの会議がほとんどなかったのを
幸いにリスケして午後年休で帰ってきた。

で、寝てた。

さすがに今日はかなり良くなっていたが、腰痛ベルトと
湿布とロキソニンのセットで会社に。おかげで問題なく
一日過ごせた。

やれやれ、年かなぁ…

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2回目のベルギー赴任から帰任した後に、暇つぶし&日記がてらに書いて早5年。ベルギーにいた時の「ベルギー飲んで食ってC'est bon」よりはかなり地味…

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